Menu ☰
เครื่องปั่นสมูทตี้กับประโยชน์ดีๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

เครื่องดื่มสมูทตี้ ที่ได้จากเครื่องปั่นสมูทตี้ถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มประเภทหนึ่ง ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากที่เราจะได้รับความสดชื่นจากการดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ในวันที่อากาศร้อนๆ แบบนี้ สมูทตี้ ยังถือได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่ส่งเสริมสุขภาพและมีผลดีต่อร่างกายเราเป็นอย่างมาก เนื่องจาก เครือ่งดื่มประเภทนี้ เป็นเครื่องดื่มที่ต้องใช้การรวมผลไม้หลากหลายชนิดผสมผสานเข้าไว้ด้วยกัน และในกระบวนการปั่นเรายังได้รับทั้งวิตามินรวมไปถึงกากใยอาหารแบบครบถ้วน ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมีชีวิตชีวาและที่สำคัญคือยังมีประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายเกี่ยวกับเรื่องของสุขภาพ อีกด้วย ดังนั้นวันนี้ใครที่ยังไม่มีเครื่องปั่นสมูทตี้ติดบ้านไว้ต้องมาดูถึงประโยชน์ต่างๆของอุปกรณ์ คู่ครัวชิ้นสำคัญ ชิ้นนี้ หากมีประโยชน์มากมายขนาดนี้ ควรที่เราจะมีติดบ้านไว้หรือไม่ค่ะ

หยุดพฤติกรรมแบบผิดๆ ที่ทำให้น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพแก้วโปรดมีคุณค่าลดลง

การดื่มน้ำผักผลไม้ หรือการดื่มสมูทตี้เป็นประจำช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะในผักผลไม้มีคุณค่าทางสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินต่างๆ, เกลือแร่, ไฟเบอร์ และเอนไซม์ เป็นต้น อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์แต่ไม่มีพลังงานที่ร่างกายนำไปใช้ได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักจะยิ่งทำให้เห็นผลที่รวดเร็วขึ้น แต่ก็ยังมีบางคนที่ทำให้น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่เป็นประโยชน์กลับด้อยคุณค่าลงแบบไม่รู้ตัว ลองมาดูกันว่ามีพฤติกรรมใดบ้าง ที่เป็นสาเหตุทำให้คุณค่าทางสารอาหารในน้ำผักผลไม้ลดคุณค่าลงได้

3 ผลไม้ซีตรัสอุดมวิตามินซีที่ควรหามาใส่สมูทตี้เพื่อบำรุงผิว

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อผลไม้ซีตรัส แต่ยังไม่รู้แน่ว่าคือผลไม้อะไรกันแน่ ความจริงแล้วผลไม้ซีตรัสก็คือกลุ่มผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัดต่างๆ ที่จัดเป็นผลไม้ตระกูลมะนาว เช่น ส้ม มะนาว เป็นต้น ซึ่งผลไม้ตระกูลซีตรัสหลากหลายประเภทนี้ สามารถทานได้ทั้งแบบสด หรือนำมาผสมกับผลไม้อื่นแล้วปั่นในเครื่องปั่นสมูทตี้ เพื่อทำเป็นเมนูเครื่องดื่มยอดฮิต ส่วนผลไม้ที่น่าสนใจตระกูลนี้จะมีอะไรบ้าง ไปดูกัน

เครื่องดื่มยอดฮิต สมูทตี้เพื่อสุขภาพ

สำหรับใครที่มองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เราขอแนะนำเครื่องดื่มสมูทตี้เพื่อสุขภาพด้วยส่วนผสมที่ใส่ผัก ผลไม้ ได้ตามใจ คุณประโยชน์ที่อัดแน่นอยู่ในแก้วเดียว อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุจากผักผลไม้ อีกทั้งสมูทตี้ยังเป็นเครื่องดื่มคลายร้อนยามเที่ยงได้ดีเลยไม่น้อย สูตรการทำสมูทตี้มีหลากหลายเมนู ไม่ว่าจะเป็น สมูทตี้อะโวคาโดอัดแน่นไปด้วยเนื้ออะโวคาโดที่ทำให้เวลานำไปปั่นแล้วจะได้เนื้อเหนียวข้น และยิ่งเติมนมข้นหวานและนมสดลงไป ทำให้สมูทตี้แก้วนี้มีรสชาติหวานมันอร่อยจนหยดสุดท้าย ด้วยวัตถุดิบที่ทำมาจากผลไม้ซึ่งมากไปด้วยคุณค่าทางสารอาหาร แถมเนื้อเนียนละมุนลิ้นอีกด้วย หรือจะเป็นสูตรสมูทตี้กีวี่อะโวคาโด ทั้งนี้ทั้งนั้นขึ้นอยู่กับการปรับเปลี่ยนปรุงแต่งความชอบของแต่ละบุคคล

ให้ของขวัญเป็นเครื่องปั่นน้ำผลไม้ดีไหม

เข้าเทศกาลใหม่แล้ว นับว่าเป็นเทศกาลแห่งความสุขของทุกคนจิงๆ จะเป็นช่วงเวลาของครอบครัวอย่างแท้จริง เพราะจะมีวันหยุดยาวติดต่อกันอย่างน้อยๆ 3 -5 วัน ครอบครัวก็จะไปพบปะกัน แน่นอนว่าย่อมเป็นช่วงเวลาที่จะให้ของขวัญ ของที่ระลึกกัน หรือแม้กระทั่งซื้อของขวัญสักชิ้นไปฝากญาติผู้ใหญ่ที่เราเคารพรัก ซึ่งบรรดาห้างร้านต่างๆก็ได้มีการนำสินค้าต่างๆ ออกมา Sale ขายในราคาพิเศษพร้อมทั้งบริการห่อของขวัญให้ด้วย ซึ่งวันนีเราลองมาดูกันว่าจะมีของขวัญชิ้นไหนบ้างที่จะเหมาะกับญาติผู้ใหญ่หรือคนที่เราอยากจะไปมอบให้ เพราะไม่เพียงแต่ว่าเราจะได้ไปมอบความสุขให้กับคนที่เรารักแล้ว คนที่ได้รับไปนั้นจะต้องได้นำสิ่งของที่เราให้นั้นไปใช้ประโยชน์ได้ด้วย

เครื่องทำน้ำแข็งใส ควรมีไว้ติดบ้าน

ใครที่กำลังมองหา “เครื่องทำน้ำแข็งใส” สักตัวนั้น ในปัจจุบันนี้ถือว่าเป็นเรื่องที่ง่ายขึ้นเนื่องด้วย ตัวเครื่องทำน้ำแข็งใส นั้นมีคุณภาพสูงมากมาย เดี๋ยวนี้มีรุ่นที่ทำจากจีนมาวางจำหน่ายในท้องตลาดซึ่งเกือบ 100% จะผลิตจากประเทศจีน หากเป็นไปได้ควรซื้อเครื่องไสน้ำแข็งที่เป็นรุ่นสแตนเลสทั้งตัวจะดูทนทาน แข็งแรงและใช้งานได้นาน ซึ่งบางร้านที่ขายเครื่องนั้นบอกว่าสินค้าผลิตจากไต้หวันหรือญี่ปุ่นล้วนไม่ใช่สินค้าที่ผลิตจากประเทศเหล่านั้นจริง การบอกว่าผลิตจากประเทศไต้หวันหรือญี่ปุ่นก็เพราะต้องการขายในราคาสูง