Menu ☰
เครื่องปั่นสมูทตี้ และหลักการใช้งานในเบื้องต้น

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัวนั้นมีหลายชนิด มีแบบที่ใช้ไฟฟ้าและไม่ใช่ไฟฟ้า อันที่จริงทุกคนสามารถแยกแยะได้อยู่แล้วว่าควรใช้อย่างไร แต่สำหรับเครื่องใช้ในครัวที่ต้องใช้ไฟฟ้า เช่น เครื่องปั่นสมูทตี้ ต้องมีการศึกษารายละเอียดกันก่อนว่า มีส่วนประกอบอย่างไรบ้าง และในแต่ละส่วนนั้นมีหน้าที่อะไรบ้าง และที่สำคัญนั่นคือ หลักการใช้งานเบื้องต้นที่ทุกคนจะต้องเรียนรู้ไว้ เพื่อให้การใช้เครื่องปั่นของคุณเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ

หยุดพฤติกรรมแบบผิดๆ ที่ทำให้น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพแก้วโปรดมีคุณค่าลดลง

การดื่มน้ำผักผลไม้ หรือการดื่มสมูทตี้เป็นประจำช่วยให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง เพราะในผักผลไม้มีคุณค่าทางสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ ไม่ว่าจะเป็นวิตามินต่างๆ, เกลือแร่, ไฟเบอร์ และเอนไซม์ เป็นต้น อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์แต่ไม่มีพลังงานที่ร่างกายนำไปใช้ได้ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนักจะยิ่งทำให้เห็นผลที่รวดเร็วขึ้น แต่ก็ยังมีบางคนที่ทำให้น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยคุณค่าสารอาหารที่เป็นประโยชน์กลับด้อยคุณค่าลงแบบไม่รู้ตัว ลองมาดูกันว่ามีพฤติกรรมใดบ้าง ที่เป็นสาเหตุทำให้คุณค่าทางสารอาหารในน้ำผักผลไม้ลดคุณค่าลงได้