Menu ☰
ธาตุต่างๆ ของร่างกายที่เหมาะสมกับน้ำสมูทตี้

ร่างกายแบ่งเป็น 3 ธาตุหลัก คือ ธาตุน้ำ ธาตุไฟ และธาตุดิน ซึ่งเเต่ละคนจะมีธาตุที่แตกต่างกัน และสามารถมีธาตุหลักได้มากกว่า 1 ธาตุในคนเดียว ดังนั้นการเลือกกินผักและผลไม้ให้ตรงกับธาตุของที่มีอยู่ในตัวเองนั้น มีผลดีต่อสุขภาพในการรักษาสมดุลของอุณหภูมิในร่างกายได้ ทำให้ร่างกายแข็งแรงทนต่อสภาวะอากาศร้อน หรือหนาวได้